Circuito bruciagrassi 30'

Circuito Bruciagrassi 30'

GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E FITNESS

E' il workout principe del fitness moderno e consiste nell' eseguire consecutivamente  una sequenza di esercizi diversi organizzati in stazioni di lavoro: tali esercizi, a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi, hanno una durata variabile e sono alternati a fasi di recupero attivo o statico.

Un allenamento in compagnia che ti permette di condividere esperienze di allenamento  e di essere stimolato durante il tuo training.