Sbarra

Sbarra Adulti

 

L’allenamento alla sbarra non è più riservato solo alle danzatrici classiche ma è un ottimo esercizio per tutte coloro che, stanche della solita palestra, vogliono mantenersi in forma e scolpire il proprio fisico in modo insolito ed efficace nonchè costituisce un buon supporto tecnico per la danza moderna.

Gli esercizi alla sbarra si basano sostanzialmente sul proprio peso corporeo e sviluppano resistenza, equilibrio e stabilità.

Si tratta di una lezione di danza classica alla sbarra che ha lo scopo, attraverso l'apprendimento di una buona tecnica, di modellare il corpo in armonia  con l'obiettivo di ottenere un  fisico asciutto e un portamento elegante tipici di una ballerina classica. Non si perseguono obiettivi coreografici